KAI

KAI · Exempelrapport

Så ser en hälsopoäng ut

Nedan visas ett exempel på hur en sammanvägd hälsopoäng kan se ut för en medelålders, i grunden frisk man (48 år) efter provtagning. Poängen är baserad på SCORE2, ESH, WHO, ADA och rutinlabb.

Din egen uträkning gör du efter provtagning hos KAI

Vad är hälsopoäng?

Ett samlat mått på var din kropp står idag — inte en diagnos.

Hälsopoäng är en sammanvägning av dina mätvärden till en enda siffra mellan 0 och 100. Istället för att läsa tjugo enskilda labbsvar var för sig översätts varje värde till poäng utifrån publicerade gränsvärden från ESC (SCORE2), ESH, WHO, ADA och KDIGO. Poängen visar hur långt ifrån — eller nära — referensområdet du ligger, och vilka områden som drar ned helheten mest.

Ett högt värde betyder att dina biomarkörer sammantaget ligger i ett låg­risk­läge. Ett lägre värde är inte en sjukdomsdiagnos, utan en signal om var det finns mest att hämta: blodtryck, blodfetter, blodsocker, midjemått, vikt eller lever- och njurvärden.

Eftersom poängen räknas på samma sätt varje gång blir den jämförbar över tid. Vi mäter om, följer upp och du ser svart på vitt om förändringarna i livsstil, medicinering eller träning faktiskt gör skillnad — vanligtvis vid uppföljning efter 12 månader.

Kardiovaskulär risk · 30%

10-årsrisk för hjärt-kärlhändelse enligt SCORE2/SCORE2-OP, kalibrerat för lågriskregion (Sverige).

Blodtryck · 15%

Systoliskt och diastoliskt tryck mot ESH:s gränsvärden. Lägsta delvärdet styr hälsoområdet.

Kroppssammansättning · 15%

BMI och midje-stusskvot enligt WHO — bukfett väger tyngre än vikt i sig.

Glukosmetabolism · 15%

Fasteglukos och HbA1c mot ADA:s nivåer för prediabetes och diabetes.

Blodfetter · 10%

LDL, HDL, triglycerider och totalkolesterol enligt ESC/EAS.

Njure, lever, blodstatus, TSH · 15%

eGFR, ALAT/ASAT/GT, CRP, Hb, ferritin och TSH — organfunktion och inflammation.

Vad poängen är

En pedagogisk sammanvägning av objektiva mätvärden, tänkt att göra din hälsa begriplig och möjlig att följa.

Vad poängen inte är

Inte en diagnos, inte en riskprognos för enskild sjukdom och inte ett substitut för läkarbedömning.

Så används den hos KAI

Läkaren tolkar poängen tillsammans med din hälsohistoria och eventuell DNA-analys, och sätter en plan utifrån de hälsoområden som väger tyngst för just dig.

Profil i exemplet

Kön

Man

Ålder

48 år

Rökare

Nej

Längd

180 cm

Vikt

84 kg

BMI

25,9

Midja / Stuss

94 / 100 cm

Blodtryck

128 / 82 mmHg

Resultat

89
av 100

Sammanvägd hälsopoäng

Utmärkt

Poängen är ett viktat medel av alla hälsoområden nedan. Saknade värden fördelas proportionellt över övriga.

Kardiovaskulär risk

Vikt 30%

85
  • 10-års risk för hjärt-kärlhändelse2.5 %85

Blodtryck

Vikt 15%

90

ESH 2023

  • Systoliskt128 mmHg
  • Diastoliskt82 mmHg

Kroppssammansättning

Vikt 15%

70
  • BMI25.980
  • Midje-stusskvot0.9460

Glukosmetabolism

Vikt 15%

100

ADA 2024

  • Fasteglukos5.4 mmol/L100
  • HbA1c35 mmol/mol100

Blodfetter

Vikt 10%

93

ESC/EAS 2019

  • LDL3.0 mmol/L100
  • HDL1.3 mmol/L100
  • Triglycerider1.2 mmol/L100
  • Totalkolesterol5.1 mmol/L70

Njure, lever, blodstatus, TSH

Vikt 15%

100
  • eGFR92 mL/min100
  • ALAT26 U/L100
  • ASAT24 U/L100
  • GT28 U/L100
  • CRP1.1 mg/L100
  • Hb152 g/L100
  • Ferritin130 µg/L100
  • TSH1.8 mIE/L100

Så räknas poängen.

Varje hälsoområde ger 0–100 poäng utifrån publicerade gränsvärden. Totalpoängen är ett viktat medel: kardiovaskulär risk 30%, blodtryck 15%, kroppssammansättning 15%, glukos 15%, blodfetter 10%, övriga labb 15%. När ett hälsoområde saknar data fördelas vikten proportionellt på de övriga.

Detta är ett exempel för pedagogiskt syfte och ersätter inte medicinsk bedömning. Din egen hälsopoäng räknas ut efter provtagning och tolkas tillsammans med läkare hos KAI.
Läs om KAI 360Se hälsokontroller

Vetenskapliga referenser

  1. 01

    Kardiovaskulär risk

    SCORE2 working group and ESC Cardiovascular Risk Collaboration. SCORE2 risk prediction algorithms. Eur Heart J. 2021;42(25):2439-2454.

  2. 02

    Kardiovaskulär risk (äldre)

    SCORE2-OP working group. SCORE2-OP risk prediction algorithms. Eur Heart J. 2021;42(25):2455-2467.

  3. 03

    Blodtryck

    Mancia G, et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. J Hypertens. 2023;41(12):1874-2071.

  4. 04

    Blodfetter

    Mach F, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias. Eur Heart J. 2020;41(1):111-188.

  5. 05

    Diabetes / HbA1c

    American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes—2024. Diabetes Care. 2024;47(Suppl. 1).

  6. 06

    Antropometri

    WHO. Waist Circumference and Waist–Hip Ratio: Report of a WHO Expert Consultation. Geneva, 2008/2011.

  7. 07

    Njurfunktion

    KDIGO 2012 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease. Kidney Int Suppl. 2013;3:1-150.

  8. 08

    Anemi (Hb)

    WHO. Haemoglobin concentrations for the diagnosis of anaemia and assessment of severity. 2011.

  9. 09

    Sköldkörtel (TSH)

    Garber JR, et al. Clinical practice guidelines for hypothyroidism in adults. Thyroid. 2012;22(12):1200-1235.